Zeit & Ort
Ab 13.01.2025 biete ich zunächst einen Yogakurs in der Woche an:
Wann ?
in der Regel immer montags von 17.00 bis 18.15 Uhr
in der Regel immer montags von 17.00 bis 18.15 Uhr
Januar: 13.01., 20.01., 27.01.
Februar: 03.02., 10.02.
März: 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.
April: 07.04., 14.04., 28.04.
Mai: 05.05., 12.05., 26.05.
Juni: 02.06., 23.06., 30.06.
Juli: 07.07., 14.07., 21.07., 28.07.
August: 04.08., 11.08., 18.08., 25.08.
September: 01.09., 22.09., 29.09.
Oktober: 06.10., 13.10., 20.10., 27.10.
November: 03.11., 17.11., 24.11.
Dezember: 01.12., 08.12., 15.12.
Wo?
im Bildungsinstitut Gabriele Weigold, in der Triftfeldstraße 5, 95182 Döhlau
Wichtig: Bitte erst mit mir Kontakt aufnehmen und nicht einfach unangemeldet kommen.
Muss ich etwas mitbringen?
- wenn vorhanden, eine Yoga- oder Gymnastikmatte
- wenn gewünscht, eine leichte Decke für die Endentspannung
- Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst
- etwas warmes zum drüberziehen (z.B. Strickjacke, Wollsocken)
- ein Handtuch
- etwas zu trinken für dich
Ansonsten habe ich natürlich auch einige Matten und Decken zum Ausleihen vor Ort. Außerdem habe ich auch einige Hilfsmittel, wie Faszienbälle, Klötze u.ä. da, die wir gemeinsam nutzen können.
Kleiner Tipp:
Komme am besten 10 Minuten vor der Stunde in Döhlau an, damit du nicht schon bei der Hinfahrt in Stress kommst - wir wollen ja entspannen :)